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商品説明
ダメな部分こそが最高の自分をつくるヒントになる!他人にも自分にも優しくなれない、落ち込んだときにこそ見つかる34の宝物。
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収録内容
| 1 | 第1章 疲れた心が軽くなる「感情整理」のコツ(「なぜ、何もかもうまくいかないの?」と感じたら |
| 2 | ネガティブな感情は前向きな思考の現れ ほか) |
| 3 | 第2章 ネガティブはあなたの魅力を深める(幸せ競争をやめよう |
| 4 | ムダな意味づけをやめてみる ほか) |
| 5 | 第3章 「素の自分」のレベルを上げる内面の磨き方(誰の機嫌でなく、自分の機嫌を優先的に取ろう |
| 6 | 悪い習慣を簡単にやめる方法 ほか) |
| 7 | 第4章 毎日が愛でいっぱいになる「行動」の魔法(家の中にパワースポットをつくる |
| 8 | 朝日を浴びるだけでポジティブな人になれる ほか) |
