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収録内容
| 1 | 1 春が運んできた影―狂いはじめた人生の歯車(「うつ」のはじまり |
| 2 | 自分を責めるしかないつらさ |
| 3 | 死にあこがれていく |
| 4 | 生きている意味を求めて |
| 5 | 無理からの代償 |
| 6 | 逃避行) |
| 7 | 2 冬眠―「うつ」への宣戦布告(悲しい「保護室」 |
| 8 | 優秀な僕の妄想 |
| 9 | 出会った人たち |
| 10 | 僕の病と主治医 |
| 11 | 僕たちの苦しみ) |
| 12 | 3 幸せを探して―「うつ」とともに2人3脚で(会社復帰... |
| 13 | 彼女がいたから今の僕がいる |
| 14 | これからも) |
