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商品説明
見た目の印象を決めるのは「顔」。肌の色、ハリやツヤ、シミやシワ、口角、表情などなど...舌を回して、いきいきとみずみずしい「顔」を手に入れましょう!むせやすい、いびきが気になる、滑舌が悪くなった、など人には言いにくい悩みが出てきた方にも、朗報です。いろんな悩みを一気に解決する、注目のメソッド!
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収録内容
| 1 | 1 舌を回してみませんか?(舌を回するのは全身を癒し整える効果的なエクササイズ |
| 2 | すべてのスタートになる基本の舌回しをマスターしよう ほか) |
| 3 | 2 顔と全身について学びましょう(顔の筋肉は筋膜で全身へとつながっています |
| 4 | 顔のバランスにも「黄金比」があります ほか) |
| 5 | 3 デイリーケアを行いましょう(毎日のケアでみるみる効果が出ます |
| 6 | 顔の顔肉の動きや状態をチェックしましょう ほか) |
| 7 | 4 目的に合わせた舌回しケア(舌回しでできる体と心の健康とリラックス |
| 8 | 目的別ケア―フェイスラインをすっきり! ほか) |
| 9 | 5 体はすべてつながっている 全身をいたわりましょう(舌を回す前に確認 ストレス社会で体がかたまっていませんか |
| 10 | さらに全身をほぐして健康へのミラクルサイクルへ ほか) |
