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商品説明
体の中にダイエットのスイッチがあった!! やせられないのは『太るスイッチ』をいれていたから!?
女性ならではの「やせるコツ」「停滞期を乗り越える方法」満載
あの[計るだけダイエット」の最新、女性のための決定版登場!
番組での実験で83%の人が成功したダイエットだから信頼できる!
計るだけダイエットが半年も続けられる「NEWグラフシート」がつき即始められる!
計るだけダイエット実践者の体験談やグラフを見ることができるから、やる気アップ!
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収録内容
| 1 | “太るモード”から“やせるモード”へ切り替えよう!(脳が失敗させていた!あなたのダイエット |
| 2 | 成功ダイエットの王道!「計るだけダイエット」、本当のスゴさ!! |
| 3 | 「計るだけダイエット」のやり方 |
| 4 | 「計るだけダイエット」成功者ファイル |
| 5 | 永井成美先生特別インタビュー 女性がダイエットに失敗する科学的根拠は!?) |
| 6 | ゼッタイ失敗しない“コツ&裏ワザ”(知っておきたい基本のコツ12 |
| 7 | 停滞期や右上がりになったときに活躍する裏ワザ11 |
| 8 | 「計るだけダイエット」最強サポートアイテム・食事編―食事のとり方を工夫するだけで「低カロリーダイエット」の成功率がアップ! |
| 9 | 「計るだけダイエット」最強サポートアイテム・運動編―「スロートレーニング」と「有酸素運動」のセットで脂肪を燃えやすくする! |
| 10 | 大ワザスペシャル 「ついつい食べちゃう...」をやっつける!!) |
