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商品説明
「一日一回お腹をすかせる」だけで、みるみる若返る!超健康になる!
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収録内容
| 1 | 第1章 空腹は血液をきれいにし、病気を予防する(「朝食はしっかり」って、本当に正しいの? |
| 2 | 「腹八分に病なし、腹十二分に医者足らず」 ほか) |
| 3 | 第2章 健康の“常識”のウソ?ホント?(サウナは血圧や心臓に悪い? |
| 4 | 「心臓病に運動はタブー」って本当? ほか) |
| 5 | 第3章 血液の汚れ「〓(お)血」は、まず体を温める(血液の流れが悪い「〓(お)血」とは? |
| 6 | 「〓(お)血」を放っておくと、こんな病気に... ほか) |
| 7 | 第4章 元気に長生きするための“超”健康習慣(「お腹をすかせ、体を温める」と病気にかからない |
| 8 | 食欲がなければ朝食は食べず、黒砂糖入り紅茶を ほか) |
| 9 | 第5章 自分でできる病気撃退「生活療法」(肥満 |
| 10 | 高血圧・脳血栓・心筋梗塞 ほか) |
