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商品説明
簡単だから続けられる!むくみがスッキリ!疲れ・こりが取れる!これ1冊で全身ケア。部位別・症状別48プログラム。
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収録内容
| 1 | 1 経絡リンパマッサージ基本とウォームアップ(太りやすい、やせにくい、その理由は? |
| 2 | セルライトは「滞り」のサイン ほか) |
| 3 | 2 気になる部位別経絡リンパマッサージ(脚 |
| 4 | お尻 ほか) |
| 5 | 3 悩み、体質別経絡リンパマッサージ(からだの不調 |
| 6 | 美容のトラブル) |
| 7 | 4 経絡リンパマッサージお風呂でセルフエステ(シャワーを使って |
| 8 | プラスαして) |
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