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商品説明
「薬を使わない薬剤師」が教える健康新常識。「薬を飲むから病気が治る」と思ったら大間違い!長寿の薬はあなたの身体の中にあります。食事、運動、生活習慣...薬に変わる毎日のヒント。
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収録内容
| 1 | 第1章 長生きする人は、なぜ薬を飲まないのか?(元気な高齢者は薬嫌い |
| 2 | 薬の飲みすぎが、かえって老化を早める! ほか) |
| 3 | 第2章 老化を「病気」にするから薬が増える(薬は病気を治さない |
| 4 | 薬を飲むと「身体の声」が聞こえなくなる ほか) |
| 5 | 第3章 筋肉を使えば100歳からでも若返る!(「薬漬け」だった私が薬をやめられた理由 |
| 6 | 筋肉は自分自身。だから変えられる! ほか) |
| 7 | 第4章 薬剤師が教える「薬に変わる」習慣(日本一医療費が低い村には「秘密」があった! |
| 8 | 高齢者の医療費負担が低いのは本当にいいことか? ほか) |
