本/雑誌
心を満たせばカラダはやせる / 原タイトル:WHAT ARE YOU HUNGRY FOR?
ディーパック・チョプラ/著 住友進/訳
1870円
| ポイント | 1% (18p) |
|---|---|
| 発売日 | 2015年02月発売 |
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商品説明
元大統領や各国著名人が師と仰ぐ「心とカラダの医学の世界的第一人者」が教える、生き方を変える「食べ方」。ダイエットせずに、理想のカラダに生まれ変わる方法がある。
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収録内容
| 1 | プロローグ 意識が変わればみるみるやせる |
| 2 | 第1部 マインドフルに食べなさい(人生の“物語”を変える方法 |
| 3 | まっさらなカラダにエネルギーをバランスよく満たす |
| 4 | 私たちは何を食べるべきか) |
| 5 | 第2部 マインドフルに生きなさい(意識することは幸せへの近道 |
| 6 | カラダのことを信じなさい |
| 7 | どんなときも「幸福」を選びなさい |
| 8 | 心とカラダがつながれば、メッセージを受け取れる |
| 9 | あなたが幸せになれば、世界中が幸せになる) |
| 10 | 第3部 チョプラセンター食堂のレシピ |
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