本/雑誌
「もしも」に備える食 災害時でも、いつもの食事を
石川伸一/著 今泉マユ子/著
1650円
| ポイント | 1% (16p) |
|---|---|
| 発売日 | 2015年02月発売 |
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商品説明
一家に一冊、必携!普段から使える災害食レシピ。今、家にある食料で“生き延びる”ことができますか?力まず、構えずに備える、いざというときにも使える料理の知恵。
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収録内容
| 1 | 1章 なぜ、食を備えなければならないか |
| 2 | 2章 脳を満足させる食事で、非常時を乗り切る |
| 3 | 3章 何をどう備えればよいのか |
| 4 | 料理編(火を使わない |
| 5 | 乾物を使う |
| 6 | 乾めんを使う |
| 7 | ごはんもの |
| 8 | いも・玉ねぎ・にんじんで作る |
| 9 | 粉もので作る |
| 10 | 防災食を使う) |
