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本/雑誌

「感情美人」になれる7つの扉 欲しい未来が手に入る怒りのコントロール術 (美人時間ブック)

柊りおん/著

1430円
ポイント 1% (14p)
発売日 2015年02月発売
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仕様

商品番号NEOBK-1776079
JAN/ISBN 9784334978112
メディア 本/雑誌
販売光文社
ページ数 190

著者・出版社・関連アーティスト

商品説明

あなたを怒らせているのは“あなた自身”です!離婚・育児・介護を同時に抱えた筆者だから語れるアンガーマネジメント術!

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    収録内容

    1 マインドセットの扉
    2 1 怒りの正体を知る
    3 2 あなたの怒り方タイプ別対策
    4 3 孤独を飼いならす
    5 4 悩みを追い払う
    6 5 人生に変化を起こす方法
    7 6 自分に自信を持つ
    8 7 あなたがキレる対象別対応策

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