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商品説明
病気が「逃げ出す!」3分間脱力体操
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収録内容
| 1 | 第1章 簡単に続けられ運動効果が抜群のゾンビ体操とは?(「ゾンビ体操」を始めよう!) |
| 2 | 第2章 ゾンビ体操の驚くべき効果(ゾンビ体操のココがすごい!) |
| 3 | 第3章 ゾンビ体操で健康になった患者さんたち(やってて楽しい、効果はバッチリ 患者さんに大好評のゾンビ体操 |
| 4 | ぽっこりおなかがひっこんで体が引き締まった |
| 5 | なかなか太れないガリガリの人もしっかり筋肉がついた |
| 6 | 糖尿病や高血糖状態がみるみる改善した |
| 7 | ひざや腰の痛みが和らいだ 肩こりに悩まされなくなった |
| 8 | 姿勢がよくなって若々しく見られるようになった |
| 9 | ボーッとしがちだったおばあちゃんがシャキッとしてきた) |
| 10 | 第4章 ゾンビ体操のメカニズムに迫る(ゾンビ体操が血管力を高める |
| 11 | ゾンビ体操が筋肉や骨を丈夫にする |
| 12 | ゾンビ体操が脳と心を強くする |
| 13 | ゾンビ体操が免疫力をアップする) |
