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人はなぜ食べるのか? 食べ方を変えれば、健康になる!人生が変わる!
中野博/共著 渡邉郁/共著
1210円
| ポイント | 1% (12p) |
|---|---|
| 発売日 | 2015年03月発売 |
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商品説明
今、あなたが食べたものが、2ヵ月後のあなたをつくる。「食の本質」を知れば、あなたも超元氣になれる!
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収録内容
| 1 | プロローグ “食”が秘めた生きることの可能性(美味しく“食べる”ことで、人生はもっと楽しくなる! |
| 2 | 私たちは生涯で何回“食べる”のか? ほか) |
| 3 | 第1章 食は「鏡の法則」だから...(食べてきたものが、あなたの現状を映し出す! |
| 4 | 食べ方は、あなたの知性を映し出している! ほか) |
| 5 | 第2章 “食”の効果は“心”が決めている?(食べたカロリーより、心のあり方で差がつくのはなぜ? |
| 6 | “氣”とは心のエネルギー ほか) |
| 7 | 第3章 “食べる技術”は、出してから入れる!(「呼吸」という漢字にあるように、出してから入れるが基本! |
| 8 | あなたのウンチは浮かぶか? ほか) |
| 9 | 第4章 「和食の智慧」&おすすめ食材(日本自身が見直すべき“和食”という食べ物 |
| 10 | なぜ、“和食”は世界遺産に選ばれたのか? ほか) |
| 11 | エピローグ 食品流通のプロ・渡邉郁の警告として(私はなぜ、“食”を通し、世の中を変えたいと願うのか? |
| 12 | あなたの脳は、何でできていますか? ほか) |
