本/雑誌
うつ病の毎日ごはん 国立精神・神経医療研究センターの医師と管理栄養士が教える (食事療法はじめの一歩シリーズ)
功刀浩/著 今泉博文/著
1430円
| ポイント | 1% (14p) |
|---|---|
| 発売日 | 2015年03月発売 |
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商品説明
「食」生活をととのえることがうつ病改善の近道です。
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収録内容
| 1 | 第1章 うつ病治療の基礎知識(病気のことを知ろう1 「うつ病」ってなに? |
| 2 | 病気のことを知ろう2 食事で「うつ」は治るのか? ほか) |
| 3 | 第2章 食べてリズムをととのえる1週間献立(朝ごはん |
| 4 | 昼ごはん ほか) |
| 5 | 第3章 食欲がない・作るのが面倒なとき...(お手軽ドリンク |
| 6 | 缶詰で ほか) |
| 7 | 第4章 うつ病の症状を改善するおかず集(魚のおかず |
| 8 | 肉のおかず ほか) |
