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商品説明
目から始める健康、美、夢を叶える秘法!世界にたったひとつの視力回復マジカルヨガ!
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収録内容
| 1 | 第1章 目は口ほどにモノをいう!目の大切さを考える(「目は心の窓」“見る力”は夢を叶える“生きる力”です |
| 2 | 目はヨガそのもの。大自然と人間が一体化するポイントです ほか) |
| 3 | 第2章 キレイと健康を手に入れる!ヨガビジョンの基本ポーズ(老化は続くよ、どこまでも。ヨガビジョンで活性酸素をシャットアウトしましょう |
| 4 | イメージしながら体を動かし結果を引きつける。それがヨガビジョンです ほか) |
| 5 | 第3章 心と体をリフレッシュ!瞑想と呼吸法(瞑想は心のリセット。難しく考えないでトライしてみましょう |
| 6 | 呼吸はリズム体操。自律神経が整えば人生も変わります) |
| 7 | 第4章 目をよくして脳・心・体を変える!ヨガビジョン(イメージ・ビジョンを描いて幸せな未来を引き寄せましょう |
| 8 | ビジョン・シフトで“いのち”のリフレッシュしてみましょう ほか) |
| 9 | 第5章 疲れはすぐ取り除く!オフィスでできるヨガ(首こり解消ヨガ |
| 10 | 表情筋の刺激ヨガ ほか) |
