本番に強くなる メンタルコーチが教えるプレッシャー克服法 (ちくま文庫)
白石豊/著
本/雑誌

本番に強くなる メンタルコーチが教えるプレッシャー克服法 (ちくま文庫)

白石豊/著

814円
ポイント 1% (8p)
発売日 2013年07月発売
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仕様

商品番号NEOBK-1786397
JAN/ISBN 9784480430786
メディア 本/雑誌
販売筑摩書房
ページ数 271

著者・出版社・関連アーティスト

商品説明

本番に限って失敗してしまう。うまくいかないのは、技術や体力だけではなく、メンタル、つまり心の問題が大きいもの。心の取り扱い方を覚えれば、誰でも実力を発揮できるようになるのです。多くのアスリートのメンタルコーチを務めた著者が、豊富な経験を基に、禅やヨーガの方法をとりいれつつ強い心の作り方を解説します。

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