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商品説明
「半断食」は原則的にどなたでも、安全に、美と健康を同時に短期間で得られる素晴らしい健康法です。代謝がアップ!ストレスも解消!一歩進んだ新しい自分に出会える本。
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収録内容
1 | プロローグ 体験者の声から半断食を学ぶ |
2 | 第1章 健康への近道となる半断食 |
3 | 第2章 半断食を正しく理解する |
4 | 第3章 体質や体調がわかる経絡チェック |
5 | 第4章 半断食を実践してみよう |
6 | 第5章 アトピー性皮膚炎改善のヒント |