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商品説明
心が穏やかで大きく、人から愛され、毎日が充実している人ほど、その“所作”はさりげなくて美しい。正しい所作は、人生を輝かせる基本。「呼吸と姿勢を整える」「美しい言葉を使う」「朝起きたら窓を開ける」「箸や器を大切に扱う」などシンプルなことから始めれば、正しい所作は身につくのです。世界で活躍する禅僧が説く、本当に役立つ禅の教え。
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収録内容
| 1 | 第1章 なぜ、ワンランク上の人は“立っているだけ”で違うのか?(「立ち居振る舞い」とは何?なぜ、重要? |
| 2 | 美しい所作が、よい「縁」をもたらす理由 ほか) |
| 3 | 第2章 基本姿勢と呼吸を整える(「おばさん」とはいわせない!美しく生きるために... |
| 4 | 姿勢を整えると、仕事も健康もいいことだらけ ほか) |
| 5 | 第3章 所作を整える―“自分自身と向き合う”編(行動の折り目は、心の折り目 |
| 6 | 「所作」を整えるよりも、「心」を整えるほうが難しい! ほか) |
| 7 | 第4章 所作を整える―“人や社会と向き合う”編(あいさつの力を知る |
| 8 | 美しい文字を書く ほか) |
| 9 | 第5章 日本の美しい心をもっと深く知り、所作を整える(風呂敷を使おう |
| 10 | 手拭いを使おう ほか) |
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