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商品説明
「脂肪を小さくする血流マッサージ」「うつを解消する『家でゴロゴロ』」若いまま年をとる、“血流カルテ55”「流せる人」になる知恵が満載。『女性自身』大人気連載ついに単行本化。
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収録内容
1 | 第1章 がんにならない体をつくる |
2 | 第2章 血流で美しくヤセる |
3 | 第3章 病気の元をきれいに流す |
4 | 第4章 気分をあげるうつを「流す」 |
5 | 第5章 “若いまま年をとる”血流習慣 |
6 | 第6章 「ボケない」血流のつくりかた |