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商品説明
「がんばろう」を禁句にしてみる。「忘れる力」があなたを強くする。「負ける」練習をしてみる。「失敗」は「積み重ね」と言い換える。「～しなければならない」は全部やめてみる。「いやなこと」からは逃げていい。
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収録内容
| 1 | 第1章 「ここぞ!」というシーンで実力を発揮する法 |
| 2 | 第2章 「負の心」を引きずらない「切り替え」の法則 |
| 3 | 第3章 ストレスから上手に逃げるコツ |
| 4 | 第4章 緊張との上手なつき合い方 |
| 5 | 第5章 なにがあっても心が折れない平常心の育て方 |
| 6 | 第6章 なにがあっても動じない「平常心」の保ち方 |
| 7 | 第7章 人生は「いいかげん」でちょうどいい |
