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商品説明
女性のからだは7年ごとに生まれ変わる。食生活を変えれば、細胞はすべて生まれ変わる。外見の美しさだけでなく、薬膳の食養生で内臓美人を目指そう!生涯健康寿命を達成するための中国3000年・薬膳の知恵。
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収録内容
| 1 | 第1章 女性のからだは七年で変わる |
| 2 | 第2章 「変化のとき」に活かす薬膳の知識 |
| 3 | 第3章 体質を知り「変化のとき」を乗り切る |
| 4 | 第4章 人生後半を輝かせる「補」と「瀉」のさじ加減 |
| 5 | 第5章 季節に合ったからだの養生法 |
| 6 | 第6章 「ちょっと不調」に効果抜群の薬膳パワー |
| 7 | 第7章 薬膳で「生涯現役」を目指す |
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