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商品説明
男性が伝えたくても伝えられない大事なこと。骨盤底筋(膣)は20代をピークに年々ゆるくなっている!“しめる”ことは女のたしなみ。骨盤底筋体操で筋力が劇的に変化、一生モノのカラダが手に入る!
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収録内容
| 1 | 第1章 “しまり”がよいカラダってなに?(「本当のセックス」を知らない女性が多すぎる |
| 2 | 「ゆるい」「しまっている」の違いは生まれつきではない! ほか) |
| 3 | 第2章 骨盤底筋体操で人生がガラリと変わった女たち(セックスを楽しめないのには理由がある |
| 4 | ダイエットでやせすぎると、セックスの感度が悪くなる ほか) |
| 5 | 第3章 “しまり”のいいカラダはたった5分の魔法体操でつくられる!(意識して膣をしめたことはありますか? |
| 6 | 自分の“しまり具合”を知ることは女のたしなみ ほか) |
| 7 | 第4章 なぜ日本人はセックスレスになりがちなのか(日本人のセックス満足度は世界最低! |
| 8 | なぜ日本人はパートナーとのセックスが少ないのか ほか) |
| 9 | 第5章 骨盤底筋のゆるみで起こるコワイ病気(骨盤底筋のゆるみで起こる病気とは? |
| 10 | 若い女性にも見られる尿失禁 ほか) |
