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陸上競技東京高校式ドリル (差がつく練習法)

大村邦英/著

1650円
ポイント 1% (16p)
発売日 2015年06月発売
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仕様

商品番号NEOBK-1823687
JAN/ISBN 9784583108308
メディア 本/雑誌
販売ベースボール・マガジン社
ページ数 175

著者・出版社・関連アーティスト

商品説明

短距離&中・長距離からハードル、跳躍、投てき、混成競技まで、全国チャンピオンを輩出し続ける、独自の練習メニューを公開!全種目共通のうまくなるアップ&補強も紹介!

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    収録内容

    1 第1章 速くなるウオーミングアップ
    2 第2章 短距離・中長距離
    3 第3章 ハードル
    4 第4章 跳躍
    5 第5章 投てき競技
    6 第6章 混成競技
    7 第7章 強くなる補強

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