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商品説明
あまらせない、日持ちする、手に入りやすい...ひとり暮らしに嬉しい食材で考えた111レシピ。
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収録内容
| 1 | 1 Meat―がっつり、お肉気分。2 Vegetables―たっぷり、野菜気分。 |
| 2 | 3 Mushroom―低カロ&うま味ぎっしりきのこ気分。 |
| 3 | 4 Fish―ちょっぴり、お魚気分。 |
| 4 | 5 Egg―万能食材!卵気分。 |
| 5 | 6 Tofu―ヘルシー&リーズナブル豆腐気分。 |
| 6 | 7 Potato―たまには、おいも気分。 |
| 7 | 8 Rice & Noodles―ちゃちゃっと一皿ごはん&めん気分。 |
| 8 | だけで!うちラク食堂―電子レンジだけ!オーブントースターだけ!フライパンだけ!小鍋だけ!だからかんたん! |
