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商品説明
行列のできるお医者さんが血圧、はかってはかって50余年...花粉症治療、25万人以上...膨大なデータと臨床にもとづく目からうろこの提言。健康で長生きをするために、あなたも今日から生活改善にとりかかろう!
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収録内容
| 1 | 第1章 眠前血圧を4回測れ!―あなたの寿命がわかる(正常血圧変化 |
| 2 | これが異常血圧変化 |
| 3 | 睡眠時血圧が生死を分ける ほか) |
| 4 | 第2章 長寿 漬物も上手く食べなきゃ心が寿命を決める(47都道府県別平均寿命 |
| 5 | 塩は寿命を縮めるでしょうか? |
| 6 | 長野県人の生活～1日7回お茶と漬物 ほか) |
| 7 | 第3章 あなたも、あなたも、アレルギー(アレルギー症状は花粉症(抗原)よりも元気さで決まる |
| 8 | 結論...極論を申します |
| 9 | したがって、アレルギーを克服するためには、“気力・体力が出る生活を心がけねばならない”) |
