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商品説明
人はなぜ走るようになったのでしょうか?どうやれば、もっと上手に走れるようになるのでしょうか?オリンピック三大会に出場した高野進先生といっしょに「走る」ことについて考えていきましょう。
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収録内容
| 1 | 第1章 走るってなんだろう?(「走り」と「歩き」のちがいは? |
| 2 | 今、昔、どんなときに人は走るのか? ほか) |
| 3 | 第2章 一番速いのはだれ?(もし動物オリンピックがあったら |
| 4 | 人間と動物の走り方のちがい ほか) |
| 5 | 第3章 「走る」を科学する(短きょりタイプ?それとも長きょりタイプ? |
| 6 | 白い筋肉と赤い筋肉 ほか) |
| 7 | 第4章 正しく走るためのひけつ(走る前の心がまえ |
| 8 | まずは正しい姿勢から ほか) |
| 9 | 第5章 自分なりの練習方法(自分の走りを分析しよう |
| 10 | 練習するときの注意点は? ほか) |
