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商品説明
首のこりをほぐすだけで、つらい症状はみるみる消えていきます。うつを防ぐこりを取る自力療法!
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収録内容
| 1 | 第1章 検査をしても「異常なし」こんな症状は首こりが原因の可能性大! |
| 2 | 第2章 どうして首こりが自律神経に大きなダメージを与えるのか |
| 3 | 第3章 高血糖や高血圧...その不調にも首こりが影響しているかも! |
| 4 | 第4章 筋肉をゆるめて自律神経を整える「首こりほぐし」 |
| 5 | 第5章 毎日の生活の中で取り組みたい首こり予防術 |
| 6 | 第6章 バランスを崩さないための自律神経調整法 |
| 7 | 第7章 成功体験談「私も首をほぐして自律神経がよくなった!」 |
