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収録内容
| 1 | 第1部 夫婦・カップルの関係について理解する(夫婦関係を理解する |
| 2 | 二人の関係を育てるもの・妨げるもの |
| 3 | 夫婦・カップルを悩ませる自分と相手の違い ほか) |
| 4 | 第2部 心の中のアサーション(アサーションについて知る |
| 5 | 自己信頼を高めアサーション権を確信する |
| 6 | ものの見方・考え方とアサーション) |
| 7 | 第3部 アサーティブな自己表現を身につける(アサーティブな伝え方 |
| 8 | パートナーの話をアサーティブに聴く |
| 9 | DESC法を使ってアサーティブに話し合う ほか) |
