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商品説明
腰痛治療の9割は間違いだらけ!?長年腰痛治療に従事した脊椎脊髄外科指導医が最新知識&正しい対処法を公開!突然の激痛、長引く鈍痛、繰り返す痛み...etc.二度と腰痛で悩まない根本治療の決定版!
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収録内容
| 1 | 1章 腰痛についての概略を知ろう(なぜヒトは腰痛に悩むのか |
| 2 | 腰にはどれだけの負担がかかっているのか ほか) |
| 3 | 2章 腰痛の原因となる病気の正体を知ろう(急性腰痛の代表「ぎっくり腰」 |
| 4 | 中高年男性に多い「腰椎椎間板ヘルニア」 ほか) |
| 5 | 3章 医療機関に行って治す腰痛(医療機関を受診する症状・しなくてよい症状 |
| 6 | 薬や注射による基本的な腰痛治療 ほか) |
| 7 | 4章 自分でできる腰痛の改善・予防法(意識するだけで腰痛を予防できる生活のヒント |
| 8 | 腰に負担のかからない寝具や椅子を使う ほか) |
| 9 | 5章 ここが知りたい・そこがわからない―腰の痛みについてQ&A(腰が「急に」痛み出したときの13問 |
| 10 | 腰の痛みがなかなか取れないときの12問 ほか) |
