本/雑誌
読めば、やせ体質!女医たちのやせるテクニック 39 FEMALE DOCTORS TELL SLIMMING METHODS
GINGER編集部/編
693円
| ポイント | 1% (6p) |
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| 発売日 | 2015年08月発売 |
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商品説明
食べ方の工夫やちょっとした習慣、自己管理を楽しみながらダイエットしている女医たちに学ぶ!美と健康への意識が高い女性医師たちのダイエット法には、決して無理をせず、生活を楽しみながら、でも確実に美しくやせるためのアイデアがいっぱい!“理論はしっかり&ルールは簡単”な、39人の女医たちそれぞれの「やせるワザ」を大公開!!
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収録内容
| 1 | 太らない体を手に入れる女医式ダイエット成功への8つの金言 |
| 2 | 女医たちが実践している食事法&生活習慣(東京国際クリニック消化器内科 宮崎郁子先生―太る元凶、“便秘”にならない生活を習慣に |
| 3 | 都内大学病院内科 木原まり先生―良質な油で余分な体脂肪をしっかり燃やす! |
| 4 | 神奈川県内クリニック放射線科 鮫島華先生―やせ習慣を生活の一部にして、多忙な仕事と両立 ほか) |
| 5 | SPECIAL TALK番外編 ダイエット話で盛り上がる女医会に潜入!! |
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