本/雑誌
〈背骨&骨盤〉ゆがみを直せば若返る! おうちでできるアメリカ発カイロプラクティック
おおたとしまさ/編著 全国健康生活普及会/監修
1320円
| ポイント | 1% (13p) |
|---|---|
| 発売日 | 2015年10月発売 |
| 出荷目安 | メーカー在庫あり:1-3日
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商品説明
1日5分全身の不調が解消、小顔・くびれも手に入る!
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収録内容
| 1 | 第1章 ゆがみは万病のもと?“理論” |
| 2 | 第2章 今すぐやめたい!7つの習慣“生活習慣” |
| 3 | 第3章 「コリ・痛み・疲れ」Q&A“原因” |
| 4 | 第4章 自宅でできるゆがみチェック10“検査” |
| 5 | 第5章 1日5分!ゆがみを戻すエクササイズ17“運動” |
| 6 | 第6章 小顔、くびれ、美脚、バスト&ヒップに効くエクササイズ12“美容” |
| 7 | 第7章 寝ている間にゆがみを戻す!“睡眠” |
| 8 | 第8章 バランスのいい栄養で体をサポート“栄養” |
| 9 | 第9章 施術院では何をするのか?“施術” |
