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商品説明
最近、「目のためになる」こと、していますか?近くを見たら、次は遠くを見る。明るいところ、暗いところを交互に見る。私たちの現代の生活には、こうした“目に良いこと”が、あまりにも少なくなっています。本書のトレーニングで、目にこのような「アクティブな刺激」を与えれば、あなたの視力はたちまち回復するのです。
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収録内容
| 1 | 1 なぜ、たった2週間で視力が回復するのか?(「目の筋肉」をストレッチスれば、目は必ず元気になる! |
| 2 | ポイントは、この「3つの筋肉」 ほか) |
| 3 | 2 まずは、目を元気にする「ウォーミングアップ」(この「ストレッチ」で、目が力を取り戻す! |
| 4 | この図を見るだけで、目の筋肉が強くなる! ほか) |
| 5 | 3 この“2つのトレーニング”だけで、あなたの目は必ず良くなる!(明暗トレーニング「特効編」=目に入る光の量を調節する「虹彩」を鍛える |
| 6 | 方向遠近トレーニング「特効編」=目のピント調節をする「毛様体」と目を動かす「眼球移動筋」を鍛える) |
| 7 | 4 近視・乱視・老眼―どんな目にも効果が表われます!(本当に2週間で治るのか |
| 8 | メガネの度が進んでいても治るのか ほか) |
| 9 | 5 「見えるようになると、人生が変わる!」...よろこびの声、続々!(0.2から・ネガネなしで免許更新できるまでに!(27歳女性・ピアノ教師) |
| 10 | 7年間下がり続けた視力が、3週間で回復!(52歳男性・会社員) ほか) |
