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商品説明
まるで静謐なお寺に訪れたように、ざわめく心をしずめましょう。聴くだけで、緊張がほぐれ、呼吸がラクになる。心がスッと軽くなる。1200年前空海が伝えた祈りの響きを体験できる!
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収録内容
| 1 | 第1章 聴くだけで癒される声明(声明ってどんなもの? |
| 2 | まずは聴いてみよう ほか) |
| 3 | 第2章 瞑想+声明で呼吸と心が調う(声明を自分で唱えてみる |
| 4 | 声明を唱える前に―高野山の瞑想法「阿字観」をやってみよう ほか) |
| 5 | 第3章 声明をもっと味わう(なぜ声明が生まれたのか |
| 6 | 声明にはたくさんの種類がある ほか) |
| 7 | 第4章 声明を聴きに、お寺に行こう―お寺とお坊さんを知るQ&A(お寺=仏さまの声を聴くところ |
| 8 | 法会・法要の中の声明 ほか) |
