本/雑誌
スタンフォードの自分を変える教室 / 原タイトル:The Willpower Instinct (だいわ文庫)
ケリー・マクゴニガル/著 神崎朗子/訳
990円
| ポイント | 1% (9p) |
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| 発売日 | 2015年10月発売 |
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商品説明
60万部のベストセラーがついに文庫化!これまで抽象的な概念として見られていた「意志」の力についての考え方を根本的に変え、実際の「行動」に大きな影響を与えてくれる。目標を持つすべての人に読んでもらいたい一冊。
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収録内容
| 1 | Introduction 「自分を変える教室」へようこそ―意志力を磨けば、人生が変わる |
| 2 | 第1章 やる力、やらない力、望む力―潜在能力を引き出す3つの力 |
| 3 | 第2章 意志力の本能―あなたの体はチーズケーキを拒むようにできている |
| 4 | 第3章 疲れていると抵抗できない―自制心が筋肉に似ている理由 |
| 5 | 第4章 罪のライセンス―よいことをすると悪いことをしたくなる |
| 6 | 第5章 脳が大きなウソをつく―欲求を幸せと勘ちがいする理由 |
| 7 | 第6章 どうにでもなれ―気分の落ち込みが挫折につながる |
| 8 | 第7章 将来を売りとばす―手軽な快楽の経済学 |
| 9 | 第8章 感染した!―意志力はうつる |
| 10 | 第9章 この章は読まないで―「やらない力」の限界 |
| 11 | 第10章 おわりに―自分自身をじっと見つめる |
