商品説明
はじめるなら今!大人とは異なる、キッズのためのトレーニング方法を完全伝授。
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収録内容
| 1 | 巻頭対談 親と子のボクシング道(井上真吾・尚弥・拓真「基本を体にしみこませることの大切さ」 |
| 2 | 松本好二・圭佑「子供は自分で戦えるようになっていく」) |
| 3 | 第1章 相手と向き合う前に(正しい拳のにぎり方 |
| 4 | 拳を守るバンデージの巻き方 |
| 5 | ファイティングポーズをマスターしよう |
| 6 | ボクシングは「距離」のスポーツだ! |
| 7 | ステップワークをマスターしよう |
| 8 | 相手との距離のつくり方) |
| 9 | 第2章 「打つ」と「よける」はいつもセット(パンチの基本を覚えよう |
| 10 | ディフェンス技術を覚える |
| 11 | ディフェンスとパンチを組み合わせてみる) |
| 12 | 第3章 技術を組み合わせてみる(ジャブを使いこなす! |
| 13 | ツー・パンチ・コンビネーションのいろいろ |
| 14 | スリー・パンチのバリエーション |
| 15 | トップ・ボクサーはこう戦う!) |
| 16 | 第4章 ジムへ行こう!(毎日のジムワーク、練習のポイントは |
| 17 | 体幹トレーニングとインナーマッスル |
| 18 | アンダージュニア、U‐15って、どんな大会? |
| 19 | 用具をそろえよう |
| 20 | アマチュアボクシングの基礎知識) |
