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商品説明
かかと?つま先?あなたの軸はどこにある?4スタンス理論で身体の歪みを矯正する。腰痛、肩こり、ひざの痛み、身体のメンテナンスから、瞬発力、跳躍力、スポーツパフォーマンスまでノウハウ満載。
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収録内容
| 1 | 第1章 こんなにスゴイ!つちふまず(「縦のアーチ」と「横のアーチ」はキレイに描かれているか? |
| 2 | 「圧覚」を正しく伝える ほか) |
| 3 | 第2章 足の裏と「JIKU」(誰もが「初期設定」されている |
| 4 | 脳が何より大切にしているもの ほか) |
| 5 | 第3章 あちこち痛いのは何が悪いのか(身体に痛みが起こる理由 |
| 6 | 痛みが出るメカニズム原因1 圧覚が狂う理由 ほか) |
| 7 | 第4章 身体はなんでも知っている(人には4タイプしかない |
| 8 | それぞれに共通点と相違点がある ほか) |
| 9 | 第5章 つちふまずと軸を使えば身体を自由に操れる!(適当な礼では試合に勝てない |
| 10 | 軸とつちふまずは相身互い ほか) |
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