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商品説明
冷え性・肩こり・疲れ...「毎日、なんとなく不調」が、あずきを食べるだけで、驚くほどラクになります!血液サラサラ効果・高血圧予防・むくみ解消。食物繊維と豊富なビタミン類も含まれているから美肌効果も期待できます!腸がきれいになり、宿便・便秘ともサヨナラ。
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収録内容
| 1 | プロローグ あずきに詰まっている無限の可能性 |
| 2 | 第1章 あずきに秘められたパワー |
| 3 | 第2章 体に美味しいあずきのチカラ |
| 4 | 第3章 煮あずき活用レシピ |
| 5 | 第4章 あずきブームの到来 |
| 6 | エピローグ あずきの食文化が世界に広がる日 |
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