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商品説明
3分あれば間に合います!集中力が1日中続く78のノウハウ!!ヘコんでいても即効スイッチオン!もう、スランプはこわくない。仕事中に、なんだかやる気がでない。やらなきゃいけないのに、進まない。そんなとき、ダメな気持ちを片づけて「やる気」を取り戻す方法があります。今日からできる、気持ちの操縦法!!
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収録内容
| 1 | 第1章 仕事がしんどい日のやる気の「コツ」(「あと1分だけ」がんばる。 |
| 2 | とりあえず小分けにする。 |
| 3 | 「できること」だけ見つける。 ほか) |
| 4 | 第2章 ヘコんでもすぐ復活!やる気の「ワザ」(コントロールできないことは、捨て去る。 |
| 5 | めちゃくちゃくやしがる。 |
| 6 | 七転びゾンビ。 ほか) |
| 7 | 第3章 いつまでも燃え続ける!やる気の「ココロ」(ウォーリー(Worry)を探すな。 |
| 8 | 自分のグチにツッコミを入れる。 |
| 9 | ゴキブリを見よ!カメレオンに学べ! ほか) |
