商品説明
ローラ初のレシピBOOK! メインからサラダ、スープ、スイーツまで。おしゃれでおいしくヘルシーな毎日ごはんが満載! インスタグラムやブログに自らが作った料理を公開し、ファンのみならず多くの人たちの間で話題になっているローラ。そんな数々の料理レシピがついに書籍化! 自身が選んだ54のレシピを写真とともにたっぷりと紹介しています。ローラは忙しい合間を縫って、料理教室に通ったり、今年8月には 「食生活アドバイザー検定試験」 に合格するなど、とてもまっすぐに食に対して向き合っています。カラダにやさしい食材へのこだわり、見た目も楽しく食事をするこだわりなど、食についての彼女のいろんなこだわりがギュッとつまった一冊です。
[ レシピ例 ]
豆乳と米粉のほっこりシチュー / カリカリキヌアのから揚げ / とろりん卵のそば粉ガレット / 私の絶品きのこオムライス / ネバネバネバそば ほか
※メニューに関しては変更になる場合がございます。 仕様:104ページ/B5判/並製/オールカラー
[ レシピ例 ]
豆乳と米粉のほっこりシチュー / カリカリキヌアのから揚げ / とろりん卵のそば粉ガレット / 私の絶品きのこオムライス / ネバネバネバそば ほか
※メニューに関しては変更になる場合がございます。 仕様:104ページ/B5判/並製/オールカラー
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収録内容
| 1 | 01 One‐plate Breakfast Recipes(白身魚のハーブソルトとポーチドエッグのサラダ |
| 2 | チアシード入りのデトックスウォーター ほか) |
| 3 | 02 Main Dish(豆乳と米紛のほっこりシチュー |
| 4 | 白身魚のモロッコ風タジン ほか) |
| 5 | 03 Rice&Noodles(ちょっと辛めのグリーンカレー |
| 6 | 私の絶品きのこオムライス ほか) |
| 7 | 04 Salad&Soup(ローラのカラフルピクルス |
| 8 | たこの和風マリネ ほか) |
| 9 | 05 Baking&Desserts(米粉パンのフレンチトースト |
| 10 | グルテンフリーのバナナパンケーキ ほか) |
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