商品説明
医者に行っても、薬を飲んでも、調子が悪い...そんなときは、まず足を温めなさい!足を温めれば血流がよくなり、免疫力が高まり、あなたを悩ませる身体の不調がなくなる!
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収録内容
| 1 | 第1章 足の冷えが病気をつくる(足を温めると長生きできる!? |
| 2 | 冷えを引き起こす4つの原因 ほか) |
| 3 | 第2章 足温めで病気知らずの体になる(内側からポカポカ!血液を温める足温め法 |
| 4 | 簡単なのに即効性がある 足湯 ほか) |
| 5 | 第3章 体の熱バランスが長生きにつながる(血液を温かくして病気を予防する |
| 6 | 「頭熱足寒」の放置はあらゆる病気の源になる ほか) |
| 7 | 第4章 健康的な若々しさも足温めから(アンチエイジングのカギは足にあり |
| 8 | 顔色と足裏の色は一緒!? ほか) |
| 9 | 第5章 足温めで太らない体を手に入れる(ダイエットの最大の敵はやっぱり冷え |
| 10 | 代謝を上げれば太りにくくなる ほか) |
