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商品説明
「翌日まで疲れが残る」「太りやすくなり、やせにくくなった」気になりだした不調は毒出しでスッキリ解消!からだもこころも、キレイになりましょう。
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収録内容
| 1 | 1 からだの老け・不調を治す毒出し実践法(起きた瞬間から疲れているのは食べすぎのサイン |
| 2 | 昔と同じ食事量なのに太っていくのは毒素のせい!? ほか) |
| 3 | 2 こころの弱り・不調を治す毒出し実践法(イライラ・ムカムカとさよなら |
| 4 | ストレス耐性を強めるリラックス瞑想法 ほか) |
| 5 | 3 からだとこころが若返る毒出し食事法(つくり置き、加工食品、肉がからだを老けさせる |
| 6 | 油を控えると枯れたからだにまっしぐら!? ほか) |
| 7 | 4 毒素をためない40代からのすごし方(からだとこころを軽くする毒出し1dayプログラム |
| 8 | 即効性あり!たっぷり毒出し1weekプログラム ほか) |
