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商品説明
“なんとなく不調”を治したい。これで受診科に迷わない!症状→原因→改善法→こんな時は病院へ。症状別改善策から、適切な受診科まで丁寧にアドバイス。18CASEと未病対策まで、血管の名医が応える。
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収録内容
| 1 | 第1章 痛い、つらい「不快な症状」を、食と運動で改善する(手足が冷たい・夏でも厚い靴下が手放せない 冷え症 |
| 2 | 肩が重い・肩が痛い 肩こり ほか) |
| 3 | 第2章 「なんとなく不調」のとき、自分でできる対処法を試みる(しっかり眠れない・眠るまでに時間がかかる 睡眠障害 |
| 4 | 立ち上がったときフラッとする・ふわーっと気が遠くなる 低血圧 貧血 めまい ほか) |
| 5 | 第3章 「血管力」を高めて、大きな病気を防ぐ(血管年齢が気になる・「動脈硬化」を防ぎたい |
| 6 | 朝の血圧が高め・「高血圧」を予防したい ほか) |
| 7 | 第4章 原因がよくわからない体の不調と、サヨナラするための知恵と対策(「未病」の段階で、大きな病気をシャットアウトする |
| 8 | 「東洋医学」の対処法を取り入れる ほか) |
