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商品説明
読んだ人から1日が変わります!覚える力、考える力を高める生き方!「頭のいい60代」は「頭の使い方」がちょっと違います。
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収録内容
| 1 | 1章 60代から始める!「頭を鍛える」生き方 |
| 2 | 2章 あなたの脳は、まだまだ覚えられます! |
| 3 | 3章 これが「知らないうちに頭を強くする」習慣 |
| 4 | 4章 60代からの人生は「読書」でさらに磨かれます |
| 5 | 5章 一流の睡眠が、一流の60代をつくります! |
| 6 | 6章 60代からすぐ使える「実用的な記憶法」 |
| 7 | 7章 60代から頭を磨くトレーニング法 |
