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30秒でココロのストレスチェックができDVDで自律神経が整う アナタの体調がどんどん良くなる!
小林弘幸/監修 COCOLOLO/著
1408円
| ポイント | 1% (14p) |
|---|---|
| 発売日 | 2016年03月発売 |
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商品説明
アナタの体調がどんどん良くなる!ココロとカラダが元気になる音楽を5曲収録!!
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収録内容
| 1 | 第1章 自律神経について(正しく自律神経を理解しましょう |
| 2 | 交感神経と副交感神経の役割 ほか) |
| 3 | 第2章 アナタのキモチはどのタイプ?自律神経のバランスがわかる40の質問(自律神経のチェックをすると不調をリカバリーできる |
| 4 | 集計結果から導き出された判定結果→今のキモチはどのタイプ?) |
| 5 | 第3章 自律神経のバランスを整える8つのタイプ別アドバイス(いきいき能力発揮タイプ(理想)へのアドバイス |
| 6 | やや能力発揮タイプ(やや理想)へのアドバイス ほか) |
| 7 | 第4章 いつでもどこでもストレスチェックができる!30秒で自分にピッタリの曲がわかる「ココロ炉」の使い方(実際に「ココロ炉」を使ってみよう |
| 8 | 8タイプのキモチをチェック ほか) |
