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商品説明
もうトラブらない!太らない!イライラしない!健康で快適な生活を支える腸内フローラ全情報。
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収録内容
1 | 第1章 なぜ腸が全身の司令塔なのか |
2 | 第2章 腸の元気があればカラダも健康に |
3 | 第3章 便秘・肌荒れに効くだけではない腸の実力 |
4 | 第4章 元気な腸の強いミカタ「水溶性食物繊維」 |
5 | 第5章 「日々の食事+α」で水溶性食物繊維を簡単に摂る方法 |
6 | 終章 医療・介護施設で認められている「グァー豆酵素分解物」 |