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収録内容
| 1 | 第1章 「人生を縛る常識」を持たない(「他人の目を気にする」ことのリスクを知ろう |
| 2 | なぜ日本人だけが「平均」をここまで気にするのか ほか) |
| 3 | 第2章 「なくてもいい物」を持たない(不要な物はあなたの何を“縛っている”のか |
| 4 | 持つことで幸せになれた時代、持たないことで幸せになれる時代の違い ほか) |
| 5 | 第3章 「必要以上のつながり」を持たない(「付き合いの良さ」で変えられることは1つもない |
| 6 | 押し付けの「協調性」はもういらない ほか) |
| 7 | 第4章 「やらなくていい仕事」を持たない(無意味に重い通勤カバン...まず「ハコ」から変えてみる |
| 8 | その「書類」に「会議」、何のためのもの? ほか) |
| 9 | 第5章 「振り回されるほどのお金」を持たない(稼ぐよりも大切なお金の“使い方” |
| 10 | どこまで稼いでもお金への「不安」と「欲求」が消えないワケ ほか) |
