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商品説明
「アドラー心理学は、心理的には健常だが、ちょっとした仕事の失敗や人間関係のこじれなどが原因で、心が疲れてしまった普通の働く人のための心理学」。そう語る著者が、アドラー心理学を理解し、悩みに寄り添って実践しやすいよう5つの基本&8つの習慣にまとめた一冊。
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収録内容
| 1 | プロローグ アドラー心理学の基本にふれる |
| 2 | 習慣1 「ありのままの自分」を受け入れる |
| 3 | 習慣2 自分を知る |
| 4 | 習慣3 失敗や欠点を糧にする |
| 5 | 習慣4 負の感情とうまく付き合う |
| 6 | 習慣5 建設的に考える |
| 7 | 習慣6 大局から見る |
| 8 | 習慣7 共感する |
| 9 | 習慣8 勇気をもつ |
