本/雑誌
「食事」を正せば、病気、不調知らずのから
秋山龍三/〔著〕 草野かおる/〔著〕
1650円
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| 発売日 | 2015年05月発売 |
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商品説明
日本人が昔から食べてきた食事、もう一度見直してみませんか?肥満、生理不順、冷え、アレルギー、糖尿病、ガン...30年間、あらゆる人のからだの不調を改善に導いてきた著者が語る「食事」とは?
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収録内容
| 1 | 第1章 私たち日本人の体に合う食事とは?(医者いらずの「食養」のルーツは、江戸時代生まれの祖母の食事 |
| 2 | 「一汁三菜」に「梅干し」と「漬け物」が基本 ほか) |
| 3 | 第2章 未来の「体の力」を目覚めさせる正しい食べ物とは?(ふるさと村の主食は活きた生命の米、「玄米」 |
| 4 | 「塩」は何よりも大事 ほか) |
| 5 | 第3章 ふるさと村の食事で体と心の健康を取り戻した人たち(すべての病気や不調は汚れてしまった血液から始まる |
| 6 | 拒食と過食の繰り返しによる「肥満」から脱し、本来の健康を取り戻したゆうこさんの場合 ほか) |
| 7 | 第4章 驚くほど体が変わる「ふるさと村の食養生活」現代実践編(マイペースに「食養生活」をスタートしてみませんか? |
| 8 | いつでも、どこでも、今日からできるふるさと村流「食養生活」六か条 ほか) |
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