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商品説明
この本の中の「12の瞑想法」!「ひとつ」だけでもいい。このうちの「いくつか」を試してみるだけで、あなたの心の疲れが消えて、すべてを解決していきます。
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収録内容
| 1 | はじめに いつでも、どこでも心のストレスは自分で消せます! |
| 2 | 1 頭と心をからっぽにすれば、すべて解決する! |
| 3 | 2 眠りのなかであなたの心は軽くなる! |
| 4 | 3 瞑想でお金も人も魅力も引き寄せる! |
| 5 | 4 瞑想の極意で心を解放する! |
| 6 | 5 瞑想はわずか数分「いつでもどこでも」できる! |
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