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商品説明
プレッシャーと緊張を、人生の伴走者に!!仕事、勉強、恋愛etc.で貴方の潜在能力を100%発揮するためのルーティーン!!
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収録内容
| 1 | 序章 ルーティーンの原点(プレッシャーに向き合う技術 |
| 2 | 医者の反対を押し切った父の考え ほか) |
| 3 | 第1章 自分の精神状態と向き合う方法(「心技体」ではなく「体技心」 |
| 4 | 「体」で変わった琴奨菊 ほか) |
| 5 | 第2章 体と心を連動させる技術(観客席に上って見えたこと |
| 6 | 勝ち負けから自分を解放すると ほか) |
| 7 | 第3章 仕事に役立つルーティーン(スポーツとビジネスの共通点 |
| 8 | なぜラガーのビジネスは優秀か ほか) |
| 9 | 第4章 充実した人生を作るルーティーン(「無の境地」はありえない |
| 10 | 武者震いの正体 ほか) |
