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商品説明
マーティン・セリグマンによって提唱されたポジティブ心理学とは何か?ポジティブ心理学の成立とその背景、ポジティブが人生に及ぼす影響、そしてポジティビティを高める技法からポジティビティに潜む罠までを解説する。
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収録内容
| 1 | 第1章 より良い人生を生きるために |
| 2 | 第2章 ポジティブな態度が持つ効果 |
| 3 | 第3章 目標が持つ強力な威力 |
| 4 | 第4章 強みの強化と自己実現 |
| 5 | 第5章 ネガティブの泥沼から抜け出す |
| 6 | 第6章 ポジティビティを高めるための技法 |
| 7 | 第7章 ポジティビティの罠を理解する |
